Тази диета за отслабване е със сигурност много по-ефективна от всички останали и това го доказват резултатите
С манията за отслабване в наши дни, диетите, за които сме чували, са повече от хиляди. Интересното обаче е, че сме спазвали много от тях, а резултатът или е нулев, или действително сваляме някое и друго кило, но след това си го връщаме в двоен размер.
Затова днес ви представяме наистина най-ефективната от всички диети, която е призната от повечето хора, занимаващи се редовно със спорт. Дори и да ви прозвучи абсурдно, то трябва да знаете, че при тази диета за отслабване, се консумират мазнини.
Да, правилно сте прочели – позволени са мазнините, а напълно забранени са въглехидратите. Което ще рече, че можете да хапвате дори малко масло, но не и захари, и сладко.
Тази диета не е никак изтощителна за организма, защото в нея може да се храните спокойно с много зеленчуци, месо, яйца, кашкавал, сирене и всички останали продукти, само без захари и тесто.
Позволена е по една препечена филийка хляб на ден, но само ако той е пълнозърнест. Пие се много вода, чай без захар и кафе без подсладители. Точно меню няма, защото всеки сам е свободен да избира продуктите, които да сложи на масата си.
Второто условие обаче е приетите на ден калории да не надхвърлят 1500. Това е. Оттам нататък се храните нормално, с всичките си любими неща и отслабвате.
„Това е така, защото въглехидратите и захарите са вредното за организма и са причина за пълнеенето, а не мазнините. Ако човек се откаже от въглехидратите и яде само посочените тук храни, макар и само за определен период, със сигурност ще отслабне и то съвсем неусетно“, коментират в интернет потребители със страхотни постижения от въпросната диета.
