Със сигурност няма да я изхвърлите никога повече на боклука
Вероятно и през ум не ви е минало за колко много и то все полезни неща можете да използвате костилката от авокадо.
Все повече хора от съвременното общество залагат на консумацията на авокадо, стараейки се да водят здравословен начин на живот. В този ред на мисли, супер храните вече са заели едни от челните места на рафтовете в супермаркетите.
Колкото и невероятно да ви звучи, вкусното авокадо несъмнено е един от най-полезните продукти. Освен това то е любимо на голяма част от представителките на нежния пол.
Вкусното авокадо не само подхранва организма ви със здравословни мазнини, а и му предоставя жизнено необходими витамини и аминокиселини.
С меките си и вкусни нотки, този плод може да допълни перфектно както сандвичите, така и салатата ви. Днес обаче няма да обсъждаме авокадото, а онази част от него, която повечето от вас лекомислено захвърлят в коша за боклук, а именно – костилката му.
Оказва се, че в състава й има много повече витамини и минерали, отколкото в плода. Те са изключително богати на калий и фосфор, които са известни с бактерицидните и фунгицидните си свойства.
Авокадо-сапонините, които се съдържат в костилката, понижават нивото на лошия холестерол и оказват благотворителен ефект върху метаболизма. Благодарение на костилката на този плод, можете да се избавите от сериозен здравословен проблем, какъвто са камъните в бъбреците или пикочния мехур.
Медиците пък препоръчват консумацията на костилката на този плод за предотвратяване на онкологични заболявания. Не бива обаче да се пренебрегват с лека ръка и токсичните й свойства. За да извлечете само ползи от костилката, е добре да знаете какво да правите с нея.
Преди всичко трябва да я почистите от кафявата й обелка и да изсушите вътрешността й. след това настържете вътрешността и я сложете в леко загрята фурна, където да остане за един час. Целта е да се постигне златисто-червен цвят.
Тази полезна добавка можете да използвате към любимите ви ястия, коктейли, салати и зърнени храни. Въвеждайки тази незаменима добавка към менюто си, ще забележите, че постепенно ще се освобождавате от наднорменото тегло, а кръвното ви налягане ще започне да се нормализира.
За да си приготвите чай против камъни в бъбреците ви е нужна костилка от авокадо и 200 мл. вода. Следвайте инструкциите за изсушаване на вътрешността й, които са написани по-горе. Получения прах разделете на 4 части. Вземете 1 част и я залейте с 200 мл. топла вода. Приемайте напитката веднъж дневно, преди сън, пише zajenata.bg.
