Лесното отслабване е сред най-бленуваните мечти на всяка дама. Всяка жена бленува с малки усилия да постигне мечтаната фигура. И да успее да я задържи колкото може по-дълго време
Учени откриха тайната на отслабването с трайни резултати.
Затова последното проучване, което разгада тази дълго търсена мистерия, се превърна в световна сензация за броени дни, разкри БЛИЦ.
Експерти от университета в италианската столица Рим – Сан Рафаел, са разкрили панацеята при борбата с килограмите като са подложили на тест две групи дами. Те са се хранили по идентичен начин. Използвали са една от най-здравословните диети – средиземноморската. При нея дневно се консумират по-малко от 600 калории. Разликата при изследването била една – приемът на храната била по различно време през деня, съобщи „Дейли Мейл”.
След проведения тест се установило, че дамите, които са консумирали повече калории по време на своята закуска, са загубили по-бързо своите излишни килограми. Но най-важното е, че след отслабването, те са запазили своята отлична форма много по-дълго време.
По време на атестацията, първата група жени са приемали около 70% от своята дневна дажба калории по време на закуската и на обяда си. А другата група са наблягали на по-обилно хранене от обед до вечерта.
Учените установили, че дамите, които са закусвали по-обилно са свалили повече от досадните килограми, в сравнение с жените, които наблягали на по-щедрата вечеря.
Установено е още, че жените, които са хапвали на закуска повече не само са постигнали така желаното и бленувано отслабване. Но са и намалили обиколката на своята талия за далеч по-кратко време в сравнение с дамите, които били в другата група.
Специалистите обясняват тези факти, че когато повече калории се приемат на закуска, те могат да бъдат изразходвани по-бързо през целия ден, а не се натрупват като подкожни запаси. Така дамите, постигнали отслабване са се чувствали заредени с енергия през целия ден. Били в настроение и загубили някои неприятни странични ефекти като подут стомах, причинен от гладуването през по-голямата част на деня.
