Самотата наистина може да ни убие
Самотата е бич на съвремието. Все повече хора остават самотни. Според специалистите да останеш сам може по-бързо да те убие от наднорменото тегло.
Евростат отчита, че 4% от българите няма с кого да разговарят и споделят проблемите си. В Европа проучването сочи, че 6 на сто от населението се намира в това състояние.
Доказателстваат, които са натрупани в последните десетилетия сомчат шокиращи факти. А те са, че самотата е убиец, много по-страшен от затлъстяването и други фактори на съвремието ни.
Социлната изолация е много по-страшна от наднорменото тегло, обездвижването, пушенето и пиенето. А тя е огромно значение за човешкото оцеляване и дори дълголетие, твърди психоложката Джyлиан Холт-Лyндщад.
Според друго мащабно изследване фактите са още по-шокиращи. Самотата, социалната изолация и това човек да живее сам повишава риска от преждевременна смърт с 26-32%.Изследването е проведено сред 3,4 милиона души от Европа, САЩ и Австралия.
Установено е ,че най-много самотници има в развитите икономически страни. 25% от населението в Америка живее в самота. В България тенденцията е същата. Все повече хора живеят сами, без деца, населението е застаряващо. А специалистите вече говорят за „епидемия от самота”.
Затова специалистите съветват да полагаме повече усилия при общуването с близки и с околните. А най-добре е още нв училище децата да се приучават да общуват пълноценно с околните.
За целта е необходимо да бъдем по-открити към близки и приятели.
Да ги търсим по-често и да създаваме обстановка на положително общуване и да създаваме близък контакт с тях. Това е супер полезно и за здравето ни. И начин да се откопчим от „смъртоносниет лапи” на самотата, препоръчват специалистите.
