С всеки ден все повече българи получават диагноза грип. Лекарите дават полезни съвети както да направите
Перник е в грипна епидемия.
Грипна епидемия може да бъде обявена в областите Пловдив, Стара Загора, Благоевград, Пазарджик, Силистра и София-град.
Когато почувствате неразположение от типа отпадналост, висока температура, болки в костите, ставите и мускулите, кашлица, болки в гърлото, главоболие, значи сте хванали грип.
Ако това ви се случи през нощта, вземете лекарство за понижаване на температурата и на следващия ден задължително вървете на лекар.
Не предприемайте самолечение, защото може да си навлечете усложнения като пневмония.
При грип не се приемат антибиотици, а противовирусни средства.
Трябва да стоите вкъщи, за да не заразявате своите съученици и колеги.
Приемът на течности е много важен.
Пийте чай от шипки, който е богат на витамин С.
Като профилактика приемайте витамин С – като таблетки (по 3-4 дневно).
Яжте лимони, защото са богати на витамин С.
Най-добре е да си нарежете лимон и да сложите мед.
Така ще подсилите имунната си система.
Пийте ленено масло. То подсилва имунната система.
Сутрин приемайте чаша топла вода с клеева тинктура (прополис) – продава се в аптеките.
Също повишава имунитета.
Пийте сок или сироп от бъз и арония – съдържат висока концентрация на витамин С.
Яжте настъргано червено цвекло – също богато на витамин С и желязо.
