Тежки софри и светли празници
Идват празници, а трапезата е отрупана с всякакви вкусотии. Често не можем да устоим и се тъпчем като за последно.
Като не само не спазваме никакви диети, ами и елементарни правила на хранене. Тогава в организма ни става страшно.
Защото от прекомерното и безразборно смесване на ястия от различни групи ние не само се подуваме. Но и след това трудно се нормализираме.
Чувстваме се дискомфортно, дрехите ни отесняват, обвиняваме се, че сме прекалили с храните, тежи ни, боли ни стомаха,
надуват ни постоянно газове и какви ли не още страхотии ни връхлитат.
Но задължително е след такива тежки празници и големи маси с обилна храна да се прочистим след това. Процедурата е повече от задължителна.
Нуждаем се от малка диета, съчетана с една вълшебна напитка.
Този домашно приготвен еликсир наистина върши чудеса. Той не само изхвърля извън организма ни вредните токсини и мазнини, но и засилва имунитета ни.
А това е крайно наложително, защото грипната вълна тепърва ни връхлита.
За целта в голям стъклен съд наливаме два литра вода. В нея изстискваме сока на един лимон, настъргваме една краставица и слагаме десет листа от мента.
Всичко това разбъркваме добре и оставаме да престои два-три часа.
След което вълшебната напитка е готова. Тя чисти токсини, топи мазнини и повишава имунитета.
От така приготвения разтвор пием по две чаени чаши на ден. Процедурата извършваме в продължение на петнадесет дни, за да има ефект.
Задължително си оставяме и диетични дни през празниците. В тях хапваме най-уникалния плод и това е ябълката. Тя съдържа витамин С, много микро- и макро- елементи.
И безценното вещество пектин.
То чисти токсините, които сме натрупали в организма. Освен това спомага да се изхвърлят тежките метали и химичните съединения, които сме натрупали при приема на различни лекарства.
Тези от нас, които всеки ден хапват по една ябълка, намаляват риска от инфаркт и инсулт с над 60%.
Не ни лови и страшния рак на стомаха, ако ежедневно консумираме най-малко по 400 г плодове и зеленчуци.
Пектинът в ябълката съхранява нашата младост и свежест на кожата ни.
