Със сигурност ще останете удивени от действието им
В този материал ще ви разкрием няколко изпитани комбинации с мляко, които наистина са в състояние да свършат чудеса за вас.
Вероятно всеки от вас има мляко в хладилника си, било то прясно или кисело. За никого не е тайна, че то съдържа солидно количество пробиотици, които са изключително полезни за организма.
Казано с други думи млякото наистина е вълшебен продукт, с който природата ни е дарила. То съдържа всички необходими вещества, от които се нуждае тялото ви за растеж.
Не трябва да пренебрегваме и факта, че млечната мазнина е основната за синтеза на синовиална течност. Именно тя е тази, която осигурява нормалното смазване на ставните повърхности.
Разбира се полезните свойства на този продукт не се изчерпват дотук. Той е този, който укрепва не само костите , а и зъбния емайл. Освен това подпомага активността на мозъчната дейност. В древните йогически писания е посочено, че мъдреците са консумирали много големи количества от този продукт.
Ето и няколко полезни съвета за магически комбинации с мляко:
1. прясното мляко, което консумирате задължително трябва да е от надежден източник. Освен това трябва да знаете, че ако оставите млякото да кипи повече от 15 минути не си правите услуга, а дори напротив. Този процес води до структурна промяна в ценните протеини, съдържащи се в него.
2. За да бъде максимално усвоено от организма, млякото трябва да се консумира самостоятелно или с определени продукти – банани, стафиди, ориз, пшеница и др.
3. Организмът усвоява отлично горещото прясно мляко, ако е гарнирано с подправки като куркума, джинджифил, кардамон, индийско орехче, канела или шафран.
4. Трябва да знаете, че приемът на топло мляко с джинджифил е изключително полезно за повишаване на имунитета. Ако пиете по чаша мляко с джинджифил през зимата, всички вируси ще стоят далеч от вас. Освен това тази комбинация подобрява функцията на всички органи, тъй като подобрява кръвообращението. Препоръчително е да консумирате тази вълшебна смес сутрин.
5. при настинки, ставни болки като артроза или артрит, както и при проблеми с нервната система, е препоръчително да приемате горещо мляко с мед и разтопено масло.
6. В случай, че имате проблеми със сърцето и нервната система, то тогава комбинацията от мляко и кардамон е точно за вас. Млякото увеличава многократно магическите свойства на кардамона.
7. Пийте вечер по чаша горещо мляко с куркума, за да си гарантирате здрав и спокоен сън. Тази комбинация нормализира не само съня, а и психиката. Освен това прочиства кожата и кръвта, пише zdrave.to
