С тези сигнали организма ни се нуждае спешно от помощ
Тези сигнали сигнализират, че се нуждаем от спешно от лечение.Когато нещо не е наред, организма ни изпраща сигнали. Ако умеем да ги разчетем, това е правилната крачка към здравето ни.
А всеки ден закъснение може да доведе до фатални усложнения.
Затова обърнете внимание на сигналите, които тялото изпраща, и бъдете здрави!
Ако имате суха кожа, организма ви има крещяща нужда от витамин Е. Ядки, мазна храна и растителни масла оправят проблема.
При недостиг на витамините от групата на В и калция, включете в менюто си хляб, кълнове и овесена каша.
Тогава ще се избавите от проблема чупливи нокти и косопад.
Кървенето на венци алармират, че организма ви изпитва недостиг на витамин С. Яжте повече лук, чесън, плодове и зеленчуци.
Недостига на магнезий и калий причиняват лош сън и раздразнителност. Тези микроелементи се намират в сушени сливи, сушени кайсии и цвеклото.
Суха и загрубяла кожа на лактите говори за недостатъчно количество на витамините С и А. Може да си ги набавите от портокалите, морковите, тиквата, доматите и кайсиите.
Желание за солени храни разкрива инфекция или възпаление на пикочно-половата ни система.
Ако неистово желаете да си хапнете сладко, значи сте изтощени или имате липса на енергия.
Консумирайте мед или тъмен шоколад, за да избегнете възпаление или проблеми, свързани със стомашно-чревния тракт.
Щом организма ни се нуждае от свежа храна, това говори за следното. И то е, че имате проблеми с черния дроб или страдате от гастрит.
Свежата храна ще успокои и облекчи спазмите на стомаха ни.
Вашето тяло има огромна нужда от антиоксиданти, ако искате да дъвчете семена.
Черният дроб и жлъчния мехур имат нужда от стимулиране, ако изпитвате желание да си похапнете кисели храни. Включете в менюто си лимони и боровинки.
Ако искате горчива храна спешно прочистетe организма си от токсини. Имате проблеми със стомаха. Залитате ли по пикантните храни, притежавате ленив стомах.
Консумирайте ги внимателно и никога не на гладно!
При липса на апетит имате нужда от витамин В3 и манган. Хапвайте повече бобови, пчелен прашец, семена, риба тон, орехи, бадеми, ананас, боровинки.
