Можете например да замените сладоледа на плажа с плодови шишчета
Здравословното хранене на плажа не е мисия невъзможна.
Лятото е в разгара си и най-после можете да се насладите на всички онези морски моменти, за които сте си мечтали цяла година – плаж, море, слънце…
В следващите редове ще ви споделим няколко свежи идеи за здравословно хранене на плажа.
По този начин ще се заситите, без да се чувствате подути. Същевременно ще сте пълни с енергия.
Всички продукти, са специално подбрани, за да могат да се задържат свежи за по-дълго време на плажа.
Все пак разбира се, трябва да имате предвид, че задължително трябва да ги съхранявате в хладилна чанта.
Можете например да замените сладоледа на плажа с плодови шишчета, които сте си приготвили предварително. Плодовете изберете по ваш вкус – например ябълка, киви, банан, нектарини…
След като наредите шишчетата ги поставете във фризера и ги замразете.
Безспорно, замразените плодчета ще ви подействат много освежаващо на плажа. Имайте предвид, че освен, че са много свежи, са много по-полезни в сравнение със сладоледа.
Солетите и чипса пък можете да замените успешно със зеленчукови пръчици. Вероятно почти няма човек, който да не обича парти пръчиците. Ами в такъв случай, пренесете ги на плажа.
В случая се нуждаете от твърди зеленчуци, които ще останат хрупкави за дълго.
Такива са морковите и краставиците например. Поръсете ги с лимонов сок, за да се запазят свежи. Хладилната чанта отново е задължителна, пише Блиц.
