Все повече млади хора попадат в плен на този здравословен проблем
Хипертонията се е превърнала в един от основните бичове на новото време.
Най-тревожен е фактът, че все повече млади хора попадат в плен на хипертонията.
В този материал ще ви запознаем с естествените продукти, които ще са ви от полза в случай, че и вие сте попаднали в плен на хипертонията. С тяхна помощ ще нормализирате нивата на кръвното налягане.
Ето кои са тези продукти:
Сок от червено цвекло
Прясно изцеденият сок от червено цвекло е един от универсалните източници на калий. За никого не е тайна, че този елемент е сред основните контролери на кръвното налягане.
Освен това в цвеклото се съдържа и немалко количество фолиева киселина, която също допринася за регулиране на кръвното.
Прясно мляко
Калцият, съдържащ се в този продукт също подпомага понижаването на високото кръвно. В този ред на мисли специалистите посочват, че пълномасленото мляко е универсален метод за нормализиране стойностите на кръвното.
Достатъчно е да приемате по 2-3 ч.ч. топло прясно мляко дневно.
Чай от каркаде
Чаят от каркаде е естествен АСЕ-инхибитор. Той е една от съставките на медикаментите за лечение на високото кръвно във фармацевтичната индустрия.
Освен това е изключително ефективен и при наличието на сърдечна недостатъчност.
Един топъл чай винаги е добра идея, дори и в наближаващите летни горещини, пише ezine.bg.
