Рак на гърдата е едно от най-срещаните заболявания за последните години. Направено е проучване, според което кърменето предпазва от него
Рискът от най-коварното и широко разпространено заболяване е снижен наполовина при жените, които кърмят своите деца.
Рак на гърдата се среща при почти всяка 3-та жена, писаха в БГНЕС.
Последните изследвания са доказали, че кърменето е естествена природна защита.
Процентът на онези жени, които не са кърмили и са имали рак на гърдата, е в пъти по-висок.
Жените, които са кърмили по-дълго време, рядко се разболяват от рак на гърдата.
Британски учени са открили причината за това.
По време на кърмене намалява нивото на естрогена.
Наличието на големи количества естроген в женското тяло, довежда до образуване на ракови клетки.
Освен, че кърменето е полезно за жените, то е важно и за бебето.
Естествената кърма е полезна за новороденото.
Тя му осигурява полезни белтъци и калий.
Тези деца имат много по-здрави кости и зъби.
Бебетата, които са били закърмени с естествена кърма, имат много по-силна имунна система.
Точно по тази причина здравните организации се опитват да стимулират жените да кърмят колкото може по-дълго.
За да имат кърмачките повече кърма е добре да се хранят с течна и със сочна храна.
Това са всички плодове и зеленчуци. Яжте супи и таратор.
Пийте айран и боза. Пийте много вода. Пийте смути и пресни сокове от зеленчуци и плодове.
Консумирайте храни, богати на минерали като пълнозърнест хляб.
Наблегнете на пресни ядки и зелени храни.
Консумирайте спанак и листа от цвекло, защото са богати на желязо.
Хранете се с риба, защото тя е богата на Омега 3 мастни киселини и фосфор.
Не яжте захар и други тестени, богати на въглехидрати храни.
Не пийте газирани напитки и купешки сокове, в които има консерванти, подсладители, оцветители и много други химически субстанции.
