Алла Пугачова изглежда прекрасно! Тя е вталена, подмладена и заредена с огромна енергия, благодарение на диета
Примата на руската естрада е променила тотално своя режим на хранене и начин на живот, а резултатите са видими за всички.
След ставане от сън до обяд Алла Пугачова изпива по 1 литър топъл зелен чай.
Зеленият чай е отличен антиоксидант и прочиства целия организъм.
Когато чаят се пие топъл, той разтваря мазнините в организма и така човек лесно се избавя от тях.
По време на обяда Алла Пугачова задължително яде салата от пресни зеленчуци. Към салатата има парче риба на скара, печена риба, пилешко филе, но без кожата или 2 сварени яйца.
През целия следобед Алла Пугачова отново пие 1 литър топъл зелен чай или го редува със смути от полезните зеленчуци моркови, червено цвекло и ябълка.
Течностите хидратират организма и подмладяват кожата, прочистват черния дроб, разреждат кръвта и изчистват тежките метали, прочистват бъбреците и отделителната система.
Преди обед и след обед Алла Пугачова приема по 1 ч.л. смес от черен пипер и куркума.
Тя ги сипва в чаша с чай и ги изпива. Черен пипер и куркума са полезни за засилване на метаболизма, за подсилване на имунната система и за прочистване.
За вечеря Алла Пугачова отново яде салата с месо или с риба. Може да хапне и малко супа без мазнина.
Алла Пугачова яде обезмаслена извара, защото е богата на калций и белтъци, необходими за кожата, костите, зъбите.
Вечерята задължително трябва да приключи до 18:00 часа.
След като започнала да спазва тази диета, Алла Пугачова престанала да се храни с плодове, за да не приема фруктоза и по този начин изчистила излишните подкожни мазнини от бедрата и ханша, писаха в doctorbg.net.
Диетата на Алла Пугачова се прилага 3 месеца. След това режимът на хранене е подобен, но можете да приемате плодове, ръжен хляб от време на време, когато ви се прияде, сурови семена и ядки, които са богати на магнезий и фосфор.
Приемът на поне 2 литра течности дневно е задължителен.
