Определени храни и билки могат да ни избавят завинаги от топлите вълни на менопаузата
Климактериумът е гаден заради неприятните топли вълни, които ни връхлитат не по наше желание. Но вече има лек и то не чрез хормонално заместимата терапия, която често има отрицателен ефект върху организма. Всяка жена в менопраузата знае какви са симптомите- главоболие, честа смяна на настроенията, раздразнение, бърза умора и най-вече топлите вълни. Но има билки, които доста успешно се справят с отвратителните симптоми. И то не само доста бързо, но и с без никаква вреда за организма ни.
Жените се оплакват от тях година-две преди окончателно да спре кръвотечението, както и няколко години след това. Освен гореспоменатите признаци, може да ни тормози още изпотяване, треска, усещане за силно затопляне и продължително изчервяване на лицето.
Лекарите определят това състояние в женският организъм като сигнали от хипоталамуса, след като се снижат нивата на естрогена. Народната медицина ни подава ръка и в този случай, като нещата наистина могат да се случат перфектно и блестящо,без да застрашаваме здравето си. Експертите ни препоръчват много да внимаваме с употребата на хапчета, заради опасния им ефект. Затова специалистите все повече съветват да се използват билките, които действат на смущаващите симптоми на менопаузата.
Един от начините ни да се справим с нея е употребата на соя и соеви продукти. Използването в менюто ни на бобови храни е доказано, че поддържат нивото на естроген, един от панацията на тези симптоми. Забравяме за неприятните топли вълни и за останалите отрицателни признаци, и ако в блюдата си прибавим също ленено семе и масло. На хормоналният метаболизъм влияят храните, които съдържат в себе си витамините от група В и Е.
Те се намират най-вече в ядките на кашуто, орехите и бадеми. Микроелементите се съдържат и в спанака, и пшеничния зародиш. Смущаващите явления на климакса се озаптяват и с хапването на мляко, млечни продукти, яйца и пълнозърнести храни, месо и месни продукти. Чай от червена детелина и водораслите спирулина също облекчават неприятните признаци на климактериума.
