Хунза – здраве и дълголетие

Долината Хунза в Пакистан, известна като „оазис на младостта“, е дом на уникалния народ, носещ същото име

Хунза изумяват своето дълголетие и изключително здраве, за които останалият свят може само да мечате. Те са с висок ръст и външно приличат на европейци, което ги отличава от техните съседи от други народности, населяващи планинските райони.

Светът научава за хунза в началото на миналия век от британския лекар Робърт Маккарисън, който ги открива в Хималаите и по-късно подробно разказва за тях в една своя книга.

Медицината е изумена от дълголетието (средно 120 години) и липсата на редица смъртоносни за останалия свят заболявания при тях – сърдечни и ревматични заболявания, рак, диабет, артрит, затлъстяване, а наред с това няма детска смъртност.

Заслугата за това може би си крие в хранителните и здравословни навици на хунза – консумирането на пресни плодове и зеленчуци, както и на сушени кайсиеви ядки, съчетано с ходене, постене и йога, практикувани от членовете на този необикновен планински народ.