Тези три неща ще ни направят щастливи
Само три неща са необходими, за да ни направят щастливи. Това твърди телевизионната водеща .
Милиони статии са посветени на това как да открие щастието, как да го задържим, как да го намерим. Но универсален отговор няма.
Ефросинина е категорична, че първото правило е да живеете така, че всеки ден да ви носи удоволетворение.
Дори да ти остава седмица живот да си убедена, че си живяла така, както си смятала да го направиш.
Другият важен урок е да се оцени важността на хората, които са до вас. Това телевиизонерката разбира при едно посещение в Индия.
Там среща един монах, който й дава ценен урок.Той заявил на слушателите да си представят, че са на смъртен одър.
Тогава маловажни стават неща, с които сме се обградили през живота си-модерни телефони, пари в банковите си сметки, бързи коли.Какви хора сте били в караници или като приятели.
Остават единствено тези, които ви дават цялата си любов. Които са останали с вас независимо от изпитанията ,просто защото сте вие и повече няма да ви има.
Тези, които ви държат за ръка, заявил мъдрецът.
От този момент Ефросинина променила живота си. Независимо от огромните изпитания, с които се сблъсквала,
повален пореден проект или непостигнати желани резултати, тя си напомняла, че въпреки всичко има щастие.
Защото живее, прави нещо, а редом до нея са хората, които я обичат, уважават и държат за ръката.
Другото условие, за да сте щастливи е да живеете здравословно.До 40-та си година била закръглена и с влошено здравословно състояние.
После успява да направи промени в начина си на живот, така че да се чувства щастлива и да се радва на това, което вижда в огледалото.
Журналистката призовава всички да подходят осъзнато към здравето си.Твърди, че се стреми да не популяризира „слабите хора”, но смята, че здравия човек не е дебел.
Здравият човек не изглежда зле и не е нещастен.
Състоянието на хормоналната система е показател за физиологичното щастие.
Това не е възрастта в паспорта ви, а когато тялото ви е жизнеспособно и вътрешните органи работят в синхрон, твърди Маша Ефросинина.
