Нели Конуей ни дава полезни съвети за медитация и ни учи, че трябва винаги да благодарим, защото това е важно за нашето съществуване във Вселената
Защо трябва да медитираме?
Ще започнем малко от по-далеко.
Всеки човек знае, че се ражда с някаква съдба. Когато изпита усещането, че сякаш съдбата му е блокирала и нищо не се случва или пък има толкова много проблеми, че не знае как да ги разреши, българинът тръгва по врачки и баячки, за да търси помощ и подкрепа.
Практиката у нас доказа, че повечето от тези врачки са изпечени мошеници, които съдират кожите на своите злощастни клиенти.
От друга страна, дори и да имат някакви способности да разчитат човешката съдба, не винаги това което те виждат са в състояние да го разчетат правилно. И тогава могат да навредят на питащия човек.
За да не изпадате в подобни нелепи положения, научете се да ходите на църква и да медитирате.
Ходенето на църква за християните е реална връзка с Всевишния и с останалите светци, защото в храмовете има изключително силна, дори мощна енергия.
Но в храма службите се водят от свещениците и хорът пее. По време на службите се чете Светото писание, житията на светиите и се правят коментари за различните религиозни празници.
Вярващите са само част от ритуала – слушат проповедите, молитвите и песнопенията. Кръстят се.
Много често се превръщат в пасивни наблюдатели на случващото се пред и около тях. Други отиват в храма и по време на служба нищят клюките с околните.
Медитацията ни заставя да бъдем главните действащи лица и тя е нещо изключително лично.
1. Медитацията ще ви научи да дишате правилно
Това е важно, защото по този начин вкарвате нужната доза кислород в тялото и в мозъка. А човешкият мозък се нуждае от много кислород и вода, за да работи правилно.
2. Да се отпускате и да релаксирате
Медитацията има за цел да накара ума да изключи, човек да се дистанцира от своите проблеми и грижи и по този начин да се зареди с полезна енергия и сили.
Както съветва и самата Нели Конуей, медитация е добре да се прави сред природата – на полянка, в гората, на брега на морето или на океана.
Най-правилно е да сте седнали на земята или на тревата, на пясъка, а краката при медитация да бъдат кръстосани в поза лотос.
Ако не можете да я направите, дори и само да сте седнали по турски, както казваме у нас, вие ще заключите енергиите ви да не излизат през ходилата, а да се движат спираловидно нагоре към чакрата на темето.
Може и вкъщи, но трябва да останете сами със себе си поне 10 минути, за да се отпуснете.
3. Чрез медитация човек балансира своите енергии и чакри
Една от задачите на медитацията е да раздвижи по един правилен начин вътрешните енергии на човека, които преминават от чакра в чакра и гарантират душевен баланс, здрав дух и здраво тяло, отваряне към света на духовното.
4. Медитацията ни свързва с духовните светове
Когато човек медитира, той е смирен. Медитацията започва и приключва със събрани ръце, лек поклон и благодарност.
Нели Конуей казва, че човек трябва да се научи да благодари постоянно и за всичко, защото по този начин той изпраща и положителни емоции към Вселената, които обратно към него се връщат още по-силни и благотворни.
Най-напредналите в духовен план хора благодарят дори за болестите, трагедиите, нещастията, защото са наясно, че с колкото повече изпитания се сблъскват в живота, толкова по-силен и по-опитен става техният дух.
Тази философия все още е далеко от съзнанието на обикновения човек, който търси лесното в живота и не иска да се справя с проблемите, за да не си навлича излишни главоболия.
Но с течение на времето разсъжденията на всички хора ще бъдат унифицирани в правилната посока.
Затова, ако не можете все още да благодарите за трудностите и нещастията, научете се да благодарите за хубавите неща – че сте здрави, че имате работа, че ви плащат заплатата редовно и можете да съществувате, че имате прекрасно семейство, че учите онова, което желаете и постигате успехи, че сте заобиколени с положителни хора, че идва пролет и навън ще стане още по-красиво или за каквото вие се сетите.
Т.е. бъдете оптимисти и виждайте положителните неща в живота, без да забивате в негативните.
Чрез медитацията осъществяваме личен контакт със своя Ангел-хранител, с Ангелите и Архангелите, за които Нели Конуей говори толкова много пъти.
По време на медитация човек задава конкретен въпрос към Св. арх. Михаил и той му дава отговор.
Както обясни Нели Конуей, този отговор може да бъде под формата на някакъв знак, като картина в мисълта, като действие на кинолента или по друг начин.
Човек може да пита абсолютно всичко, което го вълнува. Това е една много лична и дискретна комуникация.
Например, какво трябва да направя, за да бъда щастлив/а и днес?
Какво трябва да направя, за да бъда полезен/а за околните?
Имам … проблем, как най-правилно да постъпя, за да го разреша максимално коректно, без да си навлека лоша карма?
Нагледни начини и съвети как да медитираме ни дава Нели Конуей.
Тя е качила няколко кратки видеа на страницата във ФБ ТУК.
Нели е обяснила всичко разбираемо и нагледно. Дори и да сте начинаещи в медитацията, пак ще се справите.
5. Медитация и хранене
Хората, които активно се занимават с медитация са вегетарианци.
Нели Конуей лично сподели, че от 18 години е вегетарианка, а от 1 година – веган (не яде мляко, млечни храни, яйца).
Философията на друг известен йога инстурктор в САЩ Ласло Золтан Наги, който беше в Българя, казва, че причината той лично да не яде месо не е само чисто физическа, но и емоционална.
Той приема животните като негови приятели и затова не може да яде своите приятели.
