Учени откриха важна причина за ранното побеляване на косата

В последно време страдат все повече млади хора

Днес козметичните компании предлагат всевъзможни начини за прикриване на белите косми. Но естествено, най-хубав е естественият цвят на косата. Дори и да решите да го промените по ваше усмотрение, побелялата коса не е хубава.

А причината за ранното побеляване на косата е коренно различна.

Възрастта и стресът са две важни причини за побеляване на косата.

Според последните медицински изследвания, недостигът на витамин В12 е важна причина за ранното побеляване на косата както при мъжете, така и при жените.

Не чакайте косата ви да побелее – хранете се здравословно и приемайте витамин В12 Сн: ФБ

Липсата на витамин В12 най-често е свързана с неправилното хранене.

През последните години ние консумираме храна, обогатена с множество консерванти.

Не ядем чиста – натурална храна.

Така не можем да си набавяме жизнено важните минерали и витамини.

Витамин В12 се нарича още кобаламин.

Той е свързан с образуването на червени кръвни телца.

Техният дефицит води до малокръвие и анемия.

Храните, които са богати на витамин В12 са риба, яйца, черен дроб, мляко и млечни продукти, месо (пуешко, пилешко, говеждо).

Той може да бъде набавен и чрез различни видове хранителни добавки, които продават в аптеките.

Ако сте млади хора (20 – 30-годишни) и вашата коса започне да побелява, вземете мерки.

Не чакайте да побелеете изцяло.

Освен да се консултирате с лекар, приемайте витамин В12 чрез храната или чрез добавки.