Наднорменото тегло ни тормози, особено през зимата
Коледно-новогодишните празници драстично увеличават теглото ни. А и маршрута от масата до дивана направо ни прави свръх тежки.
Постоянното преяждане ни кара да се чувстваме вечно раздути. Когато лежим у дома с издут корем и огромно чувство за вина, един елементарен трик ни помага да отслабнем.
И да не се чувстваме толкова нещастни, че дебелеем непрекъснато.
Всеизвестно е, че месец декември е времето на голямото преяждане, а през януари ще започне огромното топене на излишното тегло.
Все пак мисълта, че идва пролет и лято ни кара да търсим бързи начини да свалим излишните килограми.
И тогава се сещаме, че потенето във фитнес залите ще помогне, както и бягането на дълги разстояния из парка.
Но ако не сме спортни натури това ще ни се види все едно изкачваме огромен осемхилядник.
Затова за тези, които ги мързи да правят каквито и да са физически упражнения, има един твърде елементарен и лесен трик за отслабване.
И според учените той действа наистина безотказно. Това, колкото и да звучи невярващо, е фъстъченото масло.
Американски диетолози са направили невероятно откритие. След половин година изследвания те са установили доста интересно нещо.
И той е, че хора, които са използвали фъстъчено масло за отслабване са топели мазнини по-бързо отколкото тези, които са били на диета с ниско съдържание на мазнини.
Този невероятен еликсир е богат на ненаситени мазнини. Те са полезни за сърдечната дейност, а също подпомагат и за образуването на тестостерон в организма.
Освен че топят мазнините в организма ни, те гарантират и натрупването на мускулна маса.
Затова ако искате да отслабнете през студените зимни месеци,когато не се движим много, добре е да имаме под ръка фъстъчено масло.
Но все пак е добре да внимаваме с дозата. Която не бива да надвишава три супени лъжици на ден, е препоръката на диетолозите.
