През лятото горещините ни тормозят с пълна сила. Трябва да пием полезни течности и здравословни домашни разхладителни напитки
1. За прочистване и по-голяма имунна защита на тялото
Вземете 3 големи ябълки, 3 средни моркова и резен джинджифил.
Сложете ги в блендера или в сокоизтисквачката. Полученият сок е истинска бомба с витамини, необходима за всяко тяло.
Ако добавете малко лед, ето ви страхотни разхладителни напитки за топлото лято.
2. Бързо смути
Подгответе 2 ябълки, 1 краставица и целина (магданоз). Направете сок от тях. Ако ви е прекалено гъст, разредете го с малко минерална вода или кубчета лед.
Тази напитка, 3 пъти през деня, изпита на гладно е невероятен унищожител на високия холестерол.
3. За добър дъх и красива кожа
Много хора се оплакват от лош дъх. Ако редовно миете вашите зъби, значи причината най-често е в развалените зъби, проблеми с венците, проблеми със сливиците или със стомаха.
Ако имате здравословен проблем, търсете лекар или зъболекар. Ако нямате тези оплаквания, но въпреки това дъхът ви не е добър, значи трябва да промиете организма.
Вземете 2 големи зелени ябълки, 2 големи моркова и 1 домат. Направете сок от тях. Когато го пиете на гладно, той прави промивка на устната кухина, на гърлото, на хранопровода и на стомаха.
По този начин ще премахнете и лошия си дъх.
4. Здравословни разхладителни напитки, които понижават телесната температура
Вземете 2 големи ябълки, 1/2 лимон и 1 ч.ч. нискомаслено мляко – прясно. Смесете тези съставки и ще получите един невероятен плодов коктейл. През горещите дни той ще ви охлади, а ако имате лош дъх, ще ви го оправи, твърдят от http://poneshto.com.
5. За еластична и свежа кожа
Вземете 2 портокала, 1 краставица и резен джинджифил.
Направете сок, който пийте на гладно, поне 20 минути преди ядене. Използвайте го в горещите часове на деня. Той подсилва организма и помага на кожата да бъде още по-свежа, стегната и еластична.
Предложените рецепти на здравословни разхладителни напитки дават само минималното количество, а вие можете да удвоите, да утроите дозата или да я направите още по-голяма. Това зависи доколко ви допадат тези здравословни разхладителни напитки и колко човека ще ги пиете заедно.
