За да се справите със стреса, да подсилите паметта си и да се концентрирате по-лесно, не пропускайте тези добавки
В забързаното ни ежедневие е много важно да разчитаме на своята памет и концентрация във всеки един момент.
Но покрай редица злободневни проблеми, понякога ставаме разсеяни, забравяме или пропускаме важни детайли. За да се справим с тези проблеми, съвет ни дава Shop.Hera.bg.
В динамичното ни ежедневие често ставаме свидетели на един доста неприятен процес – силният стрес, постоянното подлагане на напрежение на нашия ум, често водят до т.нар. синдром бърнаут, или в дословен превод от английски език – прегаряне. Това е първата стъпка до изпадането в тежки депресивни състояния, от които изходът е само с професионална психологическа помощ.
За да съхраним себе си, в помощ на нашата битка със стреса, се включва Майката природа. С уникалните растения, посочени по-долу, ние ще подобрим паметта си, ще преодолеем вредното въздействие на стреса и ще направим концентрацията си много по-лесна.
Първата добавка е растението гинко билоба. Това е дървесен вид, който се използва в алтернативната медицина от дълбока древност. Известен факт е, че в гинко билобата се съдържат мощни антиоксидантни вещества, като терпеноиди и флавоноиди, които неутрализират въздействието на свободните радикали. Благодарение на тях, нашият ум се бори успешно със стреса, претоварването и психическото напрежение.
На следващо място опитайте сибирският жен шен. Това е храстовидно растение от региона на Североизточна Азия. Най-полезната част от това растение е неговият корен, в който се концентрират полезни вещества като кликозиди, полизахариди и сапонини. Като добавка, сибирският жен шен се препоръчва при по-възрастни хора, като повлиява положително на паметта и енергичността им.
Следващата добавка е гуараната, която представлява пълзящо и увивно вечнозелено растение, което произлиза от южноамериканските джунгли. Растението е с големи листа и цъфти в красиви червени и бели окраски. Особено ценени са семената на гуараната, които са богати на веществото гуаранин, което наподобява по действието си за човешкия организъм на кофеина.
Друга изключително ценна добавка е от растението готу кола – пълзящо многогодишно растение, познато за специалистите в Аюрведа. От дълбока древност се ползват стеблото и листата на готу колата, тъй като те са богати на витамини, калций, калий, цинк, магнезий, фосфор и други, които повлияват успешно действието на мозъчната дейност на хората.
