Не само ще подобрите имунитета си, а и ще намалите риска от инсулт
Дори не сте предполагали за невероятните ползи, до които води положителното мислене.
Добре е да подхождате оптимистично към нещата, защото наистина ще ви донесе много ползи. Всъщност не е трудно да се научите на оптимизъм. Може да го приемете просто като хоби или ново умение, което трябва да усъвършенствате.
Един от начините да се научите да подхождате оптимистично е като започнете да се усмихвате. Правете го дори в моментите, в които се чувствате подтиснати, тъжни или ядосани. На практика е много трудно да ви се случи каквото и да било неприятно, когато се усмихвате.
Освен това по този начин изразявате благодарността си, а това несъмнено ще ви помогне да погледнете на света с други очи.
Единственото, което ви трябва, за да случите всичко това, е мотивация.
Една от множеството ползи от положителното мислене е, че укрепвате имунитета си и по този начин няма да се разболявате толкова често.
Разбира се положителното мислене и положителната енергия, която струи от вас, несъмнено ще доведе до хубави неща, които ще започнат да ви се случват все по-често.
Когато сте положително настроени, рискът да получите удар е много по-малък в сравнение с хората, които мислят лоши неща.
Освен това оптимизмът възпрепятства натрупването на плака в артериите, което всеки знае води до инсулт, пише Блиц.
