Грижата започва още от утробата на майката
Предпазването на децата от затлъстяване е изключително важно за здравословното им състояние.
За съжаление обаче много родители не обръщат достатъчно внимание на този проблем. Последните проучвания сочат, че коефициентът на затлъстяване при децата от почти всички страни в световен мащаб, е завишен застрашително.
22 милиона души в Европа страдат от затлъстяване като броят им продължава да се увеличава с всяка изминала година.
Българските деца се нареждат на шесто място по затлъстяване и наднормено тегло в световен мащаб.
Само през последното десетилетие броят на малчуганите с този проблем се е увеличил двукратно.
Нарушената обмяна на веществата повишава значително риска от развитието на диабет. Освен това при децата със затлъстяване се увеличава четирикратно и риска от появата на хипертония, сърдечни проблеми и дихателни болести.
Разбира се най-разумното е да не се позволява да се стига до този етап. За това ще ви помогнат съветите на специалистите по здравословно хранене. Ето ги и тях:
Майките трябва да се хранят с разнообразни продукти по време на бременността си.
Поне през първите месеци е добре да кърмите детето си. Адаптираните млека лишават рожбата ви от опознаване на различните вкусове, тъй като те са с еднакъв състав.
Не на последно място от особена важност е да не добавяте към храната на детето си сол или захар, пише Блиц.
