Гарантирано сваляте с тази диета пет килограма за пет дни!
С тази диета не само отслабвате, но това е видимо. Ако искате да се вталите и да изглеждате перфектно, просто пробвайте тази диета.
Тя работи и то доста добре. Не само ще се почувствате по.красиви и по-леки. Но това ще стане само в рамките на пет дни.
Единственото условие е да спазвате стриктно диетата. И после да се захранвате. А не веднага да се върнете към обичайното си хранене и порции ядене.
Диетата не е за всеки. Тежка е и нея могат да я пробват само най-упоритите. Най-важното е пиенето на вода. Трябва да изпивате по три литра на ден.
Като сутринта в чашата изисквате непременно лимонов сок.
Капвате по малко и в следващите чаши през деня. Пет дена не се консумира нищо друго освен плодове или зеленчуци. Без ограничения, но само от единия вид.
Като не се консумира грозде, смокини, банани, картофи и царевица.
Това продължава пет дни. След това толкова дни се захранвате. Но само с леки супи и малко риба, може и кисело мляко.
По време на диетата се разрешава малко сурови бадемови или орехови ядки, като следобедна закуска.
След захранката се опитайте да правите още нещо. Да се храните здравословно и то с по-малки порции, по-често през деня.
По време на изпълнение на диетата правете следното. Добре е да продължавате да пиете задължително вода. Освен това са полезни леките тренировки или дългите разходки.
Те никога не вредят, а напротив, помагат.
