Влагата се усеща по-тежко по Черноморието
Видни специалисти дадоха ценни съвети как да се справите с жегите.
Безспорно жегите ще продължат да ни мъчат още. Въпреки това не е нужно да се предаваме. Трябва просто да знаем начина, по който да се справим със ситуацията.
През последните няколко дни положението с жегите се утежнява допълнително от факта, че влажността надхвърля 90%.
Обикновено това явление е характерно за страните, разположени на Екватора, но напоследък страната ни също не прави изключение.
Влагата се усеща по-тежко по Черноморието. Специалистите съветват, че това състояние на времето се отразява пагубно върху хората с болни сърца.
Един от начините да се справите с жегата, е да не позволявате на организма си да се обезводни.
Не си мислете, че е достатъчно да пиете вода в случаите, в които усетите жажда. Истината е, че за да хидратирате добре организма си, е необходимо да пиете по две чаши вода на всеки час.
Лекарите допълват, че обилното потене спасява тялото от жегите, но съответно пък се нуждае и от достатъчен прием на течности.
Освен това е задължително да избягвате продължителното стоене на слънце в часовете около и след обяд.
Само през почивните дни заради жегите през Спешното отделение на Пирогов са преминали повече от 2000 души, пише zajenata.bg.
