Помага за намаляването на мускулните болки
Динята е перфектният плод за охлаждане в летните горещини.
Освен, че е вкусна, се оказва, че динята е и изключително полезна за здравето.
Запознайте се с някои факти за динята, които са малко известни:
Този плод съдържа повече ликопен от доматите. За никого не е тайна, че ликопенът е мощен антиоксидант, който оказва отлично влияние върху здравето. Този антиоксидант засилва имунната система и помага в борбата със свободните радикали.
Освен това ликопенът има превантивна функция срещу развитието на сърдечни заболявания и някои видове ракови заболявания.
Сокът от диня може да ви помогне успешно за облекчаването на мускулните болки.
Именно поради тази причина се препоръчва да изпивате по една чаша сок от диня, 1 час преди усилени тренировки.
Спортистите, които приемат този сок имат много по-малко мускулни болки на следващия ден, а пулсът им е умерен.
Всъщност истината е, че динята е 2 в 1 – и плод и зеленчук. Тя е сладка, каквито са повечето плодове. В същото време обаче е от семейство тиквови, които биват квалифицирани като зеленчукови култури. Поради факта, че е зеленчук, кората й също е ядлива.
Съществува диня, която не е розова или червена отвътре, а жълта. Няма обаче проведени изследвания за хранителните стойности на този вид диня, пише pik.bg.
