Постоянната сънливост е един от симптомите
Ако имате повече от два от тези симптоми, то е почти сигурно, че страдате от недостиг на витамин В12.
Витамин В12, е много важен за организма и недостатъчното количество от него може да доведе до сериозни проблеми.
Често пъти тялото ви дава сигнали, но вие не успявате да ги разчетете. Ето сигналите, с които организмът ви показва, че страдате от недостиг на витамин В12:
Постоянната сънливост е един от симптомите, алармиращи за недостига на този витамин.
Обърнете внимание и ако често ви се случва крайниците да ви се схващат или да изтръпват. Имайте предвид, че това са типичните признаци на увредени нерви, а до този проблем се стига поради недостига на витамин В12.
Загубата на памет също може да ви насочи към проблеми с този витамин, особено в случаите, когато категорично се изключва старческа деменция.
Ако често усещате слабост или замайване, това е сигнал за липса на кислород в кръвта. До този проблем води недостига на витамина.
Пожълтяването на кожата също може да бъде причислено към тези симптоми. До този проблем се стига, тъй като недостигът на витамина пречи на организма да създаде клетки със здрави стени, пише zajenata.bg.
