Зеленият чай подпомага отслабването, тъй като помага на метаболизма да заработи на по-бързи обороти
Вероятно мнозина от вас не биха могли да си представят, че е възможно да заменят кафето с чай.
Много хора започват деня си именно с кафето. То е неизменна част от сутрешния им ритуал. Безспорно ароматното и горещо кафе има изключително ободряващо действие.
Ако обаче държите на здравето си, ще замените кафето с чай, без дори да се замисляте и за миг.
Ето кои са ползите от тази замяна:
1. Колкото и да не ви се вярва чаят ще ви помогне да сте бодри и свежи по-дълго време в сравнение с кафето. Чаят определено е по-добрият избор, тъй като след като мине действието на ободряващата напитка, нивата на енергия намаляват значително по-бързо.
2. Чаят оказва благотворно действие върху кожата ви и я хидратира доста по-бързо в сравнение с кафето.
3. Зеленият чай подпомага отслабването, тъй като помага на метаболизма да заработи на по-бързи обороти.
4. Зеленият чай съдържа множество антиоксиданти, които ви карат да изглеждате и да се чувствате прекрасно.
5. Приемът на чай подобрява имунната ви система и намалява значително риска от развитието на някои видове рак и тумори.
6. Чаят не оцветява зъбите ви за разлика от ободряващата напитка.
7. Зеленият чай намалява нивата на стреса, тъй като има действие на антидепресант. Приемът на чаша чай, когато се чувствате потиснати ще подобри значително настроението ви, пише pik.bg.
