Вече доста години шампионката Мария Петрова не тренира, но тя съхрани своята красива и елегантна фигура, благодарение на вкусна храна
Един изключително вкусен и полезен млечен продукт, който присъства във всеки хранителен магазин.
Но незнайно защо българите не обичаме да го консумираме, а той е толкова полезен.
Мария Петрова консумира редовно обезмаслена извара.
Освен, че е полезна, обезмаслената извара е и прекалено евтина – не повече от 3 лева за килограм.
Изварата е богата на калций и на белтъци.
Те са жизнено необходими за здрави кости и зъби, за еластична кожа и здрава коса.
Мария Петрова от години купува обезмаслена извара и в нейния дом всички се хранят с нея.
Двамата с Боби Михайлов нямат проблеми с холестерола, благодарение на нея.
Мария Петрова използва купената извара във всякакви варианти.
С нея пълни чушки, приготвя вкусен омлет.
След като я овкуси със шарена сол, обезмаслената извара е прекрасна закуска.
А шопската салата с извара се превръща в невероятен деликатес.
Изварата можете да консумирате на всяко ядене и няма никакъв риск за вашето здраве.
Мария Петрова съветва всички, когато избирате обезмаслена извара, да обърнете внимание на нейните цвят и консистенция.
Тя трябва да бъде свежо бяла, а зрънцата ясно да личат.
В магазините има всякакъв вид извара – от жълта до синкава на цвят, доста по-течна.
Най-добре е да я съхранявате в стъклен буркан. Не повече от 72 часа вкъщи, защото променя своя вкус, писаха в doctorbg.net.
В магазините вече редовно има обезмаслена извара. Няма да ви се наложи да се запасявате с големи количества.
Залагайте винаги на прясно купената.
Възползвайте се от тази елементарна и евтина идея на Мария Петрова за здраве и красива фигура.
