Кои са основните симптоми на сънната апнея?
Какви са симптомите на сънната апнея?
Сънната апнея може да има различни изяви, но най-често се свързва с:
- Хъркане и спиране на дишането
Един от най-разпознаваемите симптоми е силно и често хъркане, а краткотрайното спиране на дишането при спане се забелязва най-често от партньора. Това, на свой ред, води до събуждания от задушаване.
- Дневна сънливост и умора
Наблюдава се постоянно усещане за изтощение, дори след като сте спали с часове. Всичко това води до повишена сънливост през деня, което може да доведе до проблеми с концентрацията и дори заспиване по време на работа или шофиране. Причините за това състояние обаче могат да бъдат и различни от сънна апнея – още информация научете тук.
- Проблеми с концентрацията и паметта
Други симптоми са намалена способност за фокусиране и запомняне на информация, съчетани с раздразнителност, тревожност и промени в настроението.
- Главоболие и сухота в устата сутрин
Честите сутрешни главоболия, особено около челото и слепоочията, също са симптоми на заболяването, както и сухотата в устата, и болките в гърлото при събуждане.
Тези симптоми често остават незабелязани или се приписват на други фактори, но навременната диагностика и лечение могат значително да подобрят качеството на съня и ежедневието.
Как се диагностицира?
Диагностиката на сънната апнея изисква специализирано изследване, наречено полисомнография, или домашно тестване на съня:
- Полисомнография
Това е стандартен метод за диагностика, при който пациентът прекарва една нощ в лаборатория за сън, докато апаратура записва данните за нивата на кислород в организма.
- Домашно изследване
Ако лабораторният тест не е възможен, може да се използва преносимо устройство за диагностика у дома, което измерва дишането и нивата на кислород по време на сън.
След направените изследвания, лекарят ще анализира резултатите и ще препоръча подходящо лечение.
Как се лекува сънната апнея?
Лечението на сънната апнея зависи от тежестта на състоянието и може да включва:
- Здравословен начин на живот
Необходимо е да се вземат мерки за корекция на наднормено тегло, защото дори малка загуба на килограми може да подобри симптомите. Нужно е и спиране на тютюнопушенето и алкохола, тъй като те влошават дишането.
- CPAP терапия
CPAP (Continuous Positive Airway Pressure) е най-ефективната терапия на сънна апнея. Използва се специална маска, която поддържа дихателните пътища отворени чрез постоянен въздушен поток.
- Хирургично лечение
В случаите, в които CPAP терапията не дава резултат, може да се наложи операция за корекция на структурни проблеми.
Сънната апнея е сериозно състояние, което може да доведе до умора, главоболие, проблеми с концентрацията и дори сърдечно-съдови заболявания, разказват специалистите от Гален.бг.
Ако забележите подобни признаци, диагностика чрез полисомнография може да потвърди състоянието, а лечението, било то CPAP терапия, промени в начина на живот или операция, може значително да подобри качеството на живот.