Христина Котларска за  здравословно хранене и за храната

Браво!

Христина Котларска

Христина Котларска покани специалист в студиото на култовото предаване „Без формат“ на ЕТВ – Хасково.

Това е психотерапевтът Кремена Станилова.

Кремена Станилова казва, че съвременният човек е изградил странен подход към храненето и храната.

От години се храним нездравословно и лошото хранене се отразява върху  физическото ни  тяло.

А после съвременните хора  се подлагат на всевъзможни хранителни режими и диети, за да се избавят от излишните си килограми.

Храната днес е представена по различен начин. В медицинската литература хранителните продукти са свързани с техните елементи, минерали, полезни вещества и други.

Книгите за диети са едно истинско бойно поле. От една страна са калориите, мазнините, въглехидратите, а срещу тях е човекът.

Кулинарните предавания дават коренно различен подход към храната. Там се залага на изкушението, апетита и атрактивността на онова, което ще поднесем на трапезата. Храната, която ще задоволи всички наши сетива.

Привържениците на здравословното хранене представят храната като лекарство. Ако се храним с това или онова ще излекуваме това или онова заболяване. При някои хора този подход дава добър резултат, но при други не.

Всеки човек е триедниство между тяло, душа и ум. Храната също е свързана с тях и правилното здравословно хранене е неизменно свързано с тях. Различно е правилното хранене за един млад човек и за един в напреднала възраст.

Освен възрастта е важно да се съобразяваме с мястото, на което живеем.

Отношението на отделния човек към храната показва какво е неговото отношение към живота. Човек се тъпче, за да потисне своята емоционалност. Или пък се лишава от храна и се превръща в анорексик като израз на някакъв протест.

Не пропускайте видеото долу.

От въпросите на Христина Котларска и от коментарите  на Кремена Станилова ще научете изключително полезни факти за   здравословно хранене.

<span style="display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;" data-mce-type="bookmark" class="mce_SELRES_start"></span>