Иван Звездев приготвя вкусен „Рататуй“ – постно зеленчуково френско ястие

0
1352

Чудно е

Иван Звездев приготвя вкусен рататуй

Вкусът е напълно подходящ и за българския.

За да изпълните тази рецепта на българския топ кулинар, трябва да нарежете патладжана по дължина. Осолете го и го оставете 30 минути, за да се отдели и отцеди тъмния горчив сок.

Нареже лука на ситно. Запържете го в тиган с 2 супени лъжици зехтин (или олио) за 5-6 минути, докато карамелизира.

Готовия лук прехвърлете в голяма тенджера. Нарежете тиквичката на малко по-едри кубчета. В тигана налейте още 2 супени лъжици зехтин (олио) и я оставете да се пържи за 3 до 4 минути на умерен огън. Сипете тиквичката при лука.



През това време нарежете чушките на лентички.

Сложете ги в тигана с две щипки захар и с още  2 супени лъжици зехтин (олио) за 5 минути. След като ги сложите в тенджерата при другите зеленчуци, в тигана запържете за 5 минути и нарязания на кубчетата патладжан. Като му добавите още 4 супени лъжици зехтин (олио).

В края наливате още 2 супени лъжици зехтин (олио) в тигана. Слагате нарязаните на кубчета домати. След 1 минута поръсвате със счукан чесън, с 1 чаена лъжичка сол и с 1/4 чаена лъжичка  захар.

Сместа слагате в тенджерата и добавяте всички подправки, нарязани на ситно.

Под капак на тих огън задушавате  зеленчуците за 5 минути и ги поднасяте.

Ястието е постно и позволява да се консумира студено. Можете да го поднесете и като гарнитура за печено месо във фурната или на скара.

Не пропускайте видеото долу от култовата българска топ кулинарна поредица “Кухнята на Звездев – La Cocina Búlgara”.

По този начин ще научите нагледно всички подробности за приготвянето на вкусния рататуй.

Екипът на topactualno.com  пожелава на всички добър апетит и наслада, докато си хапвате това вкусно и свежо зеленчуково изкушение по препоръка на Иван Звездев!

ОСТАВЕТЕ КОМЕНТАР

Вашият коментар.
Вашето име

Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните ви за коментари.