На Великден след църква започва голямото ядене и пиене, което довежда до преяждане и до препиване. Ето как да се предпазим с помощта на лесни бабини съвети
Първото правило е просто да не прекаляваме с храната и напитките, за да не се получи преяждане и препиване.
Но след като хората са постили 49 дена, на Великден за първи път сядат на отрупана с лакомства трапеза – пухкави козунаци, вкусни яйца, мезета, печено агнешко или друго месо, алкохол, гладът и апетитът надделяват. И тогава става нещо страшно.
Ето какво трябва да направим според съветите на нашите баби и на проф. Мермерски:
1. Проф. Мермерски съветва, когато ядем месо да го комбинираме с много зеленчуци, за да може в стомаха да се отделят сокове, които ще помогнат храносмилането.
Освен зеленчуците, 1 или 2 люти чушки също ще подействат много добре.
2. Не смесвайте различните видове алкохол, защото така няма да се напиете ако приемате нормални дози.
По-коварно е пиенето на вино, отколкото на твърд алкохол, съветват любители на течните изкушения, защото виното влиза неусетно и бързо ни покосява, а твърдият алкохол се пие по-бавно и по-внимателно.
Докато пиете алкохол, задължително пийте минерална вода или други безалкохолни, за да го неутрализирате по-лесно.
3. Комбинацията козунаци и сварени яйца е не само вредна според правилата за разделно и рационално хранене – смесваме белтъци и тестени въглехидрати, но тази комбинация е тежка за стомаха.
Затова не трябва да прекаляваме с тяхната консумация.
4. Ако ви стане тежко на стомаха от преяждане
Направете си домашна лимонада. За нея трябва да налеете вода в чаша до половината. Сложете малко захар и лимонтозу.
Разбъркайте и сложете сода на върха на чаената лъжичка.
Ще се получат мехури, а вие бързо трябва да изпиете готовата течност. Бързо след това ще се оригнете няколко пъти и ще почуствате уникално облекчение.
Тази лимонада е много по-приятна от пиенето само на сода бикарбонат, но е натурална за разлика от различните лекарства против тежест в стомаха.
Можете да изпиете и едни солен айран. Той също може да предизвика оригване и облекчаване на тежестта в стомаха.
5. Пиенето на кафе в края на храненето подобрява метаболизма на организма, затова се практикува от години не само за ободряване.
6. Носете с вас алказалцер – разтворим аспирин
Ако знаете, че обичате да похапвате и да попийвате, и че не сте в състояние да се въздържате, на първа помощ ще ви дойде една разтворима таблетка, която ще облекчи вашето главоболие.
Забележка:
1. Не шофирайте, след като сте употребили алкохол!
2. Ако няма кой да ви закара, потърсете друг вариант – такси или да поспите някъде, докато изтрезнеете от алкохола, за да не причините или да не попаднете в някое ПТП.
3. Не сядайте зад волана, когато сте изморени или ви се спи, защото поемате огромния риск от катастрофа.
4. Ако возите почерпени хора след празненство, опитайте се да ги накарате да пазят тишина и да не пият, докато пътувате, защото може да ви разсеят и отново да се случи неприятен инцидент.
5. Тези полезни съвети не важат само за Великден, а за всеки повод за голямо празнуване.
Изгледайте и видеото, защото ще научите много интересна информация за храната.
