Нивото на хемоглобина трябва да бъде в подходящите норми
Ако поддържате ниско ниво на хемоглобин продължително време, има риск да получите анемия.
Тези няколко рецепти са изключително подходящи за целта. С тях ще поддържате нормално ниво на вашите червени кръвни телца. Без да приемате лекарства и синтетични препарати.
1 – Смелете чаша орехи и чаша сурова елда. Добавете чаша мед. Разбъркайте всички съставки внимателно. Яжте по 1 супена лъжица всяка сутрин на гладно, 20 минути преди хранене.
2 – Орехи, мед и стафиди в съотношение 1:1 смелете и разбърквайте старателно. Яжте по 1 супена лъжица 3 пъти на ден на гладно преди хранене.
С тази рецепта ще повишите витамините и минералите във вашия организъм.
3 – Подгответе 1/2 чаша сушени сини сливи, 1/2 чаша сушени кайсии, 1/2 чаша орехи, 1/2 чаша стафиди. Нарежете на парченца плодовете. Счукайте на едро орехите.
Добавете 2 чаши мед.
Нарежете 1 или 2 лимона с корите и ги сложете при останалите продукти.
Приемайте по 1 супена лъжица 3 пъти дневно на гладно преди хранене.
4 – Смесете 50 мл прясно изцеден сок от червено цвекло и 50 мл пресен сок от моркови. Разбъркайте и изпийте на екс. Тази доза е за 1 порция. Приемайте на гладно сутрин и на обяд по 1 доза. Вечер не, защото ще се енергизирате и няма да можете да спите спокойно.
Тази здравословна напитка вдига нивото на хемоглобина буквално за 2 дни.
5 – Смесете 1/2 чаша ябълков сок, 1/4 чаша сок от червено цвекло и 1/4 чаша сок от моркови. Разбъркайте и пийте по 1 такава доза 2 пъти на ден (сутрин и на обяд) на гладно.
6 – 1/2 чаша прясно изцеден ябълков сок, 1/2 чаша сок от червена боровинка, 1 супена лъжица прясно изцеден сок от червено цвекло. Разбъркайте и изпийте.
Приемайте по 1 такава доза сутрин и на обяд на гладно.
