Щастието не е имагинерна величина
Всеки може да си достави порция щастие.
Толкова, колкото то може да направи него и единствено него щастлив.
Както и хората, които обича и го обичат.
Ето няколко рецепти, но все пак е добре да сложите и щипка привкус, според желанието ви.
Едното правило е да се грижите добре за себе си.
И да не подминавате емоциите. Никога, ама никога не пренебрегвайте начина, по който се чувствате.
Мислете за себе си като за най-добър приятел. Попитайсе се от какво се нуждаете и защо се чувствате наистина така.
Смело се изправете срещу негативните емоции.
Попитайте се честно дали ви носят ползи и дали не ги правите по-големи, отколкото са в действителност.
Помислете дали не сте твърди критични към себе си и имате ли нужда от целия този поток негативизъм, пише az-jenata.bg.
Здравословното хранене също помага за щастието,
част от грижите към самите себе си е. Начинът на хранене влияе много на емоциите ни.
Преяждането обаче няма да ви помогне да се почувствате по-добре.
Никога не забрявйете кои сте. Винаги си казвайте нещо хубаво.
Вие сте уникални и никой не бива зда ви внушава обратното. Само така ще се почувствате истински щастливи.
Помнете, че добротата не трябва да се бърка със слабост, нито прошката с приемане.
Въпросът е да знаеш, че обидата и негодуванието не са път към щастието.
Обичайте тялото си, така ще се грижете по-добре за себе си.
Всеки носи своята красота и не бива да робуваме на стандарти, за да се почувстваме щастливи.
Не става, не може да промените какво мислят и говорят за вас другите.
Но във вашите ръце е да промените начина, по който реагирате и хората, които избирате да са ви приятели.
Давайте повече, но не правете така, че да бъдете използвани.
Слушайте останалите, но не губете своя си глас.
