През днешния ден не трябва да консумирате никаква храна
Великденският пост, е най-дългият и строг пост в православната църква. Той е пътят към духовно пречистване, водещ ни към празника на светлото Възкресение Христово.
Както вече стана ясно, Великденският пост започва от днес и продължава до 18 април – навечерието на Великден. В следващите редове ще ви разкрием задължителните правила, които трябва да се спазват през това време и ще ви дадем някои полезни съвети. Благодарение на тях ще можете да планирате менюто за онези членове на семейството, които са решили да постят.
Великденският пост се състои от 40 дни плюс Страстната седмица – седмицата преди Великден.
Ето кои са правилата, които трябва да се спазват по време на Великденския пост според църковната харта:
– Първата и последната седмица на този дълъг пост, са най-тежките.
– По време на целия пост продуктите от животински произход, са абсолютно забранени.
– През делничните дни можете да се храните веднъж дневно – вечер. През уикенда можете да се храните два пъти дневно – обед и вечер.
– В понеделник, сряда и петък се консумира студена храна, но без олио.
– Във вторник и четвъртък можете да си позволите топла храна, която също трябва да е без олио.
– В събота и неделя е разрешена топла храна с растително олио и дори можете да си позволите да пиете вино.
Великденският пост далеч не е само въздържание от храна с растителен произход
Горните правила, са изключително строги и поради тази причина повечето хора ги смекчават в зависимост от здравословното им състояние, физическия и психическия стрес, на който са подложени.
За целта можете да се допитате до свещеници или да се доверите на здравия си разум.
Освен това не трябва да забравяте, че постът е и време за духовно пречистване. Това е времето, в което трябва да премахнете мръсотията от душата си и да разтопите леда в сърцата си. На практика това означава, че трябва да наложите някои ограничения в ежедневието ви. Така например е забранена консумацията на алкохол, освен през уикенда, когато можете да си позволите вино. Забранени са и женитбите. Препоръчва се и сексуално въздържание, избягвайте гнева, раздразнителността и осъждането.
Ето и режима за първата седмица от Великденския пост:
Понеделник
Абсолютно въздържание от храна
Вторник
Топла храна, без олио
Сряда
Суха храна (хляб, зеленчуци, плодове, ядки, сушени плодове и др.)
Четвъртък
Топла храна, без олио
Петък
Суха храна (хляб, зеленчуци, плодове, ядки, сушени плодове и др.)
Събота
Можете да консумирате варени или задушени зеленчуци и плодове с добавка на растително масло. Имате право и на вино.
Неделя
Важат същите правила като в събота, пише zajenata.bg.
Очаквайте продължение на този материал през уикенда!
